El Coco: Los grandes beneficios y propiedades del fruto del “Árbol de la Vida”

cocoteroEn algunas partes del mundo el Coco o Cocotero es conocido como el “árbol de la vida”, bondades bastantes exigentes para este ejemplar que llega a medir hasta 30 metros de altura y que se encuentra en casi todas las costas tropicales del planeta, pero las cumple porque tiene grandes beneficios y propiedades para la salud.

Propiedades:

1. Excelente fuente de Manganeso, ya que aporta el 60% de la dosis diaria recomendada.

2. Contiene vitamina C, vitaminas B1 y B2, vitamina E, potasio, calcio, hierro, sodio, fósforo, magnesio, selencio, yo, zinc, flúor.

3. Contiene ácido poliinsaturado Omega 6.

4. Contiene ácido láurico, efectivo para matar parásitos intestinales.

5. El agua de coco es diurética, ideal para combatir la retención de líquidos. También tiene propiedades desintoxicantes y limpia los riñones de sustancias malignas. Alivia vómitos, gases, la tensión en el páncreas, sirve para tratar problemas de vesícula e hidrata nuestra piel manteniéndola lisa y suave.

6. Tiene alto contenido en fibra que ayuda con los problemas de estreñimiento.

7. El aceite de coco en su presentación natural (no el hidrogenado) es la fuente más alta después de la leche materna, de ácidos grasos que sirven para aumentar el sistema inmune y ayuda a nuestro organismo a luchar contra enfermedades, virus, bacterias e infecciones. Además acelera el metabolismo, ayudando a perder peso y nos evita trastornos en las tiroides.

benefícios-da-água-de-coco

Beneficios:

1. Se ha demostrado que ayuda a proteger al cuerpo contra el cáncer y la osteoporosis.

2. Ayuda a bajar el colesterol alto.

3. Controla el azúcar en la sangre.

4. Es hidratante, ya que tiene un alto porcentaje de agua y minerales que evitan la deshidratación sin aportar calorías.

5. Es remineralizante porque ayuda a mejorar la tonicidad muscular y mejora el funcionamiento del corazón.

6. Es antioxidante gracias al selenio y el zinc, por lo cual ayuda a rejuvencer la piel.

7. Regenera la flora intestinal.

 

Como podemos apreciar, en la naturaleza encontramos todo lo que necesitamos y aunque aquí haya podido enumerar algunas propiedades y beneficios del coco, es tan solo la información en la que han coincidido  mayormente los diferentes análisis realizados a esta magnífica fruta, que mantiene el misterio de no tener la misma fórmula química de otra aunque formen parte del mismo árbol y mismo racimo. En Oriente se le considera una fruta sagrada ¿será por ese toque personal que le da el cocotero a cada uno de sus frutos?

 

 

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